Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
вротмненоги
Author:
Макс Изюмский
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
max
Ważność
x
10
kg
Calf raises (each leg)
rest: 30 sеc
max
Ważność
x
10
kg
Squats
rest: 60 sеc
max
Ważność
x
10
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 60 sеc, after the set 120 sеc
Wyślij