Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
бицепс
Author:
Pavel
Rozpocznij
Set 1
1 round
10
Ważność
x
28
kg
Barbell Curl
rest: 120 sеc
10
Ważność
x
28
kg
Barbell Curl
rest: 120 sеc
10
Ważność
x
28
kg
Barbell Curl
rest: 120 sеc
8
Ważność
x
14
kg
One Arm Dumbbell Preacher Curl
rest: 120 sеc
8
Ważność
x
14
kg
One Arm Dumbbell Preacher Curl
rest: 120 sеc
8
Ważność
x
14
kg
One Arm Dumbbell Preacher Curl
rest: 120 sеc
8
Ważność
x
12
kg
Hammer Curls
rest: 120 sеc
8
Ważność
x
12
kg
Hammer Curls
rest: 120 sеc
8
Ważność
x
12
kg
Hammer Curls
rest after the set: 60 sеc
Wyślij