Szkolenie
12.10
Author: Lionella
Rozpocznij
Set 1
6 rounds
max
Ważność
Wide chin ups
rest: 30 sеc
max
Ważność
Wymyk
rest: 30 sеc
max
Ważność
Close grip chin-ups
rest: 30 sеc
10
Ważność
Straight leg in and outs
rest: 30 sеc
max
Ważność
Neutral grip L-sit pull-ups
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij