Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 118
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
33
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
40
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
40
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
37
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
37
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
35
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
35
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
35
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
35
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
38+
Ważność
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
lightonly
Сделала 450 повторов. Подустала, но несильно, верхний пресс "горел" чутка.)
23-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
Wyślij