Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 108
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
29
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
32
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
32
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
32
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
32
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
30
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
30
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
29
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
29
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
34+
Ważność
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
3/5
)
ок
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
Wyślij