Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 97
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
27
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
29
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
29
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
27
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
27
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
25
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
25
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
25
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
25
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
27+
Ważność
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
+3
Сделала 265 скручиваний. Нормально вполне.)
Закончила данный день марафона.)
Сделала 200 скручиваний. Начинаю послезавтра с этого же дня марафона.)
Wyślij