Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 77
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
24
Ważność
Crunches
rest: 45 sеc
26
Ważność
Crunches
rest: 45 sеc
26
Ważność
Crunches
rest: 45 sеc
23
Ważność
Crunches
rest: 45 sеc
23
Ważność
Crunches
rest: 45 sеc
23
Ważność
Crunches
rest: 45 sеc
23
Ważność
Crunches
rest: 45 sеc
25+
Ważność
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
куруто
+70
Ок
Сделала 193 повтора с одной планкой одним подходом, не устала.)
Wyślij