Szkolenie
Ягодицы
Author: Сергей Сссс
Rozpocznij
Set 1
1 round
16
Ważność
Reverse Lunge
rest: 20 sеc
20
Ważność
Lunge Jump
rest: 20 sеc
10
Ważność
Lunge Jump
rest: 20 sеc
10
Ważność
Lunge Jump
rest: 20 sеc
10
Ważność
Bouncing side lunges (each leg)
rest: 20 sеc
25
Ważność
Bouncing lunges (each leg)
rest: 20 sеc
20
Ważność
Bouncing lunges (each leg)
rest: 20 sеc
15
Ważność
Bouncing lunges (each leg)
rest: 20 sеc
15
Ważność
Reverse Lunge
rest after the set: 20 sеc
Wyślij