Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
плечи за один подход (Atlean)
Author:
Артем Соломатин
Rozpocznij
Set 1
Drop set
60
sеc
Standing Palms-In Dumbbell Press
60
sеc
Dumbbell Push Press
60
sеc
Dumbbell Rear Delt Row
60
sеc
Front Plate Raise
60
sеc
Punches
60
sеc
Pike push-ups
rest: 120 sеc
Wyślij