Szkolenie
Косые мышцы
Author: Владимир
Rozpocznij
Set 1
2 rounds
30
sеc
Side plank
30
sеc
Side plank
12
Ważność
Right side oblique crunches
12
Ważność
Left side oblique crunches
10
Ważność
Side plank hip raises
10
Ważność
Side plank hip raises
12
Ważność
Left side crunches
12
Ważność
Right side crunches
Wyślij