Training programs » 100 Push Ups
Day 129
Set 1
1 round
600
sеc
Rozgrzewka
Set 2
1 round
26
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
26
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
32
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
32
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
28
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
28
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
22
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
22
Ważność
Pompek
rest: 90 sеc
65+
Ważność
Pompek
Set 3
1 round
300
sеc
Rozciąganie
+70
72+ ааа?
супер утро сентябрь среда
добавила впоследнем 90 сек, сделала 70.
70
Wyślij