Szkolenie
круговая тренировка
Author: Дима
Rozpocznij
Set 1
4 rounds
30
Ważność
Left side crunches
rest: 30 sеc
30
Ważność
Right side crunches
rest: 30 sеc
10
Ważność
Push-ups on handles
rest: 30 sеc
20
Ważność
Bench dips
rest: 30 sеc
10
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
60
sеc
Plank
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij