Every day routine

Szkolenie

Every day routine

Author: Farkhod Father

Set 1

1 round

10

Ważność

Squats

rest: 30 sеc

10

Ważność

Sit-Ups

rest: 30 sеc

25

Ważność

Lying Face Up Plate Neck Resistance

rest after the set: 60 sеc

Set 2

1 round

10

Ważność

Squats

rest: 30 sеc

10

Ważność

Sit-Ups

rest: 30 sеc

25

Ważność

Lying Face Up Plate Neck Resistance

rest after the set: 60 sеc

Set 3

1 round

10

Ważność

Squats

rest: 30 sеc

10

Ważność

Sit-Ups

rest: 30 sеc

25

Ważność

Lying Face Up Plate Neck Resistance

rest after the set: 60 sеc

Wyślij