Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
гиря время
Author:
Gromozeka
Rozpocznij
Set 1
1 round
60
sеc
x
5
kg
вращение
rest: 90 sеc
60
sеc
x
10
kg
разведение
rest after the set: 90 sеc
Set 2
2 rounds
300
sеc
x
16
kg
One-Arm Kettlebell Swings
rest: 90 sеc
Wyślij