Szkolenie
ОТЖИМАНИЯ для НОВИЧКА
Author: Андрей Дорохов

РУКИ, ПЛЕЧИ, ГРУДЬ

Rozpocznij
Set 1
1 round
30
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
25
Ważność
Wide hands push-ups
rest: 60 sеc
20
Ważność
Close triceps position push-ups
rest: 60 sеc
15
Ważność
Pompek
rest: 60 sеc
10
Ważność
Knuckle Pushups
rest after the set: 60 sеc
Wyślij