Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Бицепс, плечи
Author:
Dwarf
Rozpocznij
Set 1
1 round
15
Ważność
x
25
kg
Barbell Curl
rest: 180 sеc
15
Ważność
x
25
kg
Barbell Curl
rest: 180 sеc
15
Ważność
x
25
kg
Barbell Curl
rest: 180 sеc
15
Ważność
x
25
kg
Barbell Curl
rest: 180 sеc
15
Ważność
x
25
kg
Barbell Curl
Set 2
1 round
15
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
rest: 180 sеc
15
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
rest: 180 sеc
15
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
rest: 180 sеc
15
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
rest: 180 sеc
15
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Shoulder Press
Wyślij