Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
статика
Author:
Александр
Rozpocznij
Set 1
5 rounds
25
sеc
Static push-up hold
rest: 60 sеc, after the set 120 sеc
Set 2
5 rounds
21
sеc
L-sit hold on bar
rest: 60 sеc, after the set 120 sеc
Set 3
5 rounds
30
sеc
Squats
rest: 60 sеc, after the set 120 sеc
Wyślij