Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
ABS CORE
Author:
Kunvisit
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
45
sеc
Lying down leg raises
rest: 15 sеc
45
sеc
Superman push hold
rest: 15 sеc
45
sеc
Partner 3-Touch Motion Russian Twist
rest: 15 sеc
15
Ważność
Left side crunches
rest: 15 sеc
15
Ważność
Right side crunches
rest: 15 sеc
45
sеc
Mountain Climbers
rest: 120 sеc
Wyślij