Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
на время 1
Author:
Дмитрий
Берпи с подтягиваниями
Rozpocznij
Set 1
2 rounds
25
Ważność
Burpee
rest: 60 sеc
25
Ważność
x
40
kg
Front Barbell Squat
rest: 60 sеc
25
Ważność
x
24
kg
Double Kettlebell Swing
rest: 60 sеc
25
Ważność
x
9
kg
Wall Ball
rest: 60 sеc
25
Ważność
x
50
kg
Clean Pull
rest: 60 sеc
60
Ważność
Sit-Ups
rest: 60 sеc
max
sеc
Air Bike
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
Дмитрий
плохо
21-03-2023
reply
thumb_up
Wyślij