Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Training programs
»
качалка ++
спина
Set 1
4 rounds
max
Ważność
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 sеc
Set 2
4 rounds
15
Ważność
Bent Over Barbell Row
rest: 60 sеc
Set 3
4 rounds
12
Ważność
Barbell Shrug
rest: 60 sеc
Set 4
4 rounds
12
Ważność
Barbell Curl
rest: 60 sеc
Wyślij