Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
1 Выходной
Author:
Ewgeniy_ЗОЖ
Тренировка в зале
Rozpocznij
Set 1
1 round
max
Ważność
Knuckle Pushups
rest: 30 sеc
max
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
max
Ważność
Toe touch
rest: 60 sеc
180
sеc
БОКС
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
max
Ważność
Knuckle Pushups
rest: 30 sеc
max
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
max
Ważność
Toe touch
rest: 60 sеc
180
sеc
БОКС
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
max
Ważność
Knuckle Pushups
rest: 30 sеc
max
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
max
Ważność
Toe touch
rest: 60 sеc
180
sеc
БОКС
rest after the set: 60 sеc
Wyślij