Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Szkolenie
Без снаряда
Difficulty:
easy
Pace:
moderate
Author:
Максим Демиденко
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
10
Ważność
Pompek
rest: 45 sеc
12
Ważność
Squats
rest: 45 sеc
8
Ważność
Pike push-ups
rest: 180 sеc
max
sеc
Plank
rest: 45 sеc, after the set 180 sеc
Максим Демиденко
мінус альпенист
10-10-2022
reply
thumb_up
Wyślij