Szkolenie
БИЦЕПС БЕДРА, КВАДРИЦЕПС, ЯГОДИЦЫ, ГОЛЕНЬ
Author: STORM TEMPEST
Rozpocznij
Set 1
1 round
12
Ważność
x
30
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 sеc
12
Ważność
x
30
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 sеc
11
Ważność
x
30
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
30
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 sеc
10
Ważność
x
20
kg
Barbell Full Squat
rest: 45 sеc
30
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest: 45 sеc
30
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest: 45 sеc
25
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest: 45 sеc
25
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest: 45 sеc
20
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest: 45 sеc
30
Ważność
x
30
kg
Standing Barbell Calf Raise
rest after the set: 60 sеc
Wyślij