Szkolenie
New Leg 2
Author: Kunvisit
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
15
Ważność
Squats
rest: 30 sеc
15
Ważność
Kettlebell Sumo Squat
rest: 30 sеc
15
Ważność
Wide-Stance Jump Squat To Close-Stance
rest: 30 sеc
15
Ważność
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 sеc
20
Ważność
Calf raises (each leg)
rest: 30 sеc
15
Ważność
Side Lunges (each leg)
rest: 119 sеc
Wyślij