Szkolenie
23-08-2022, вт, 13:15
Author: Евгений
Rozpocznij
Set 1
1 round
16
Ważność
Laying down crossed leg raises
rest: 30 sеc
16
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
16
Ważność
Toe touch
rest: 30 sеc
16
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
16
Ważność
Right side oblique crunches
rest: 30 sеc
16
Ważność
Left side oblique crunches
rest: 30 sеc
16
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
16
Ważność
Laying down crossed leg raises
rest: 30 sеc
20
Ważność
Laying down crossed leg raises
rest: 30 sеc
15
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
15
Ważność
Toe touch
rest: 30 sеc
15
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
15
Ważność
Right side oblique crunches
rest: 30 sеc
15
Ważność
Left side oblique crunches
rest: 30 sеc
15
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
20
Ważność
Laying down crossed leg raises
rest: 30 sеc
15
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
15
Ważność
Toe touch
rest: 30 sеc
15
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
15
Ważność
Right side oblique crunches
rest: 30 sеc
15
Ważność
Left side oblique crunches
rest: 30 sеc
15
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
20
Ważność
Laying down crossed leg raises
rest: 30 sеc
15
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
15
Ważność
Toe touch
rest: 30 sеc
15
Ważność
Half Burpees
rest: 30 sеc
15
Ważność
Right side oblique crunches
rest: 30 sеc
15
Ważność
Left side oblique crunches
rest: 30 sеc
15
Ważność
Half Burpees
rest after the set: 60 sеc
Wyślij