Szkolenie
day 3
Author: Владислав Арнаутов
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
10
Ważność
Chin-Ups
rest: 59 sеc
15
Ważność
Pompek
rest: 59 sеc
15
sеc
Pull up hold (chin above bar)
rest: 59 sеc
15
Ważność
Bench dips
rest: 59 sеc
10
Ważność
Push-ups on handles
rest: 210 sеc, after the set 60 sеc
Wyślij