Szkolenie
Рваный пресс
Author: R4GE
Rozpocznij
Set 1
3 rounds
2
Ważność
Dragon flag
rest: 15 sеc
15
Ważność
Crunches
rest: 15 sеc
10
Ważność
Left side crunches
rest: 15 sеc
15
Ważność
Right side crunches
rest: 15 sеc
60
sеc
Plank
rest: 15 sеc, after the set 90 sеc
Wyślij