Szkolenie
Прессинг 1w
Author: Csander
Rozpocznij
Set 1
1 round
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
25
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
20
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
20
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
25
Ważność
Crunches
rest: 30 sеc
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
20
Ważność
Right side oblique crunches
rest: 30 sеc
20
Ważność
Left side oblique crunches
rest: 30 sеc
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
20
Ważność
Right side oblique crunches
rest: 30 sеc
20
Ważność
Left side oblique crunches
rest: 30 sеc
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
20
Ważność
Right side oblique crunches
rest: 30 sеc
20
Ważność
Left side oblique crunches
rest: 30 sеc
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
60
sеc
Bent legs raises
rest: 30 sеc
60
sеc
Bent legs raises
rest: 30 sеc
60
sеc
Bent legs raises
rest: 30 sеc
30
sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
30
Ważność
Bosu Ball Cable Crunch With Side Bends
rest after the set: 60 sеc
Wyślij