Z przystanku przy poziomym pasku (1s) naciskać napoziome powieszenie za ( 3s)
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Biceps, Chest, Traps, Lats, Lower back
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Z przystanku przy poziomym pasku (1s) naciskać napoziome powieszenie za ( 3s)
