Opplæring
The burner
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Madbarz
Target area: Abs, Legs
Rate: 5.0star
Start
Set 1
5 rounds
120
s
Jumping jacks
rest: 15 s
50
meter
Incline run
rest: 15 s
25
Gyldighet
Burpee
rest: 15 s
max
s
Plank
rest: 15 s
120
s
Jumping jacks
rest: 15 s
100
meter
Run
rest: 15 s
30
s
Mountain Climbers
rest: 240 s
Vis mer
это как кардио?
хуууууууууууух
kargia
2февраля
хуйня
пизда тебе коронавирус!
fini à 8:58
4
устал
Для разминки и разгона пульса, 1 круг норм
сложняк
2 круга
хооорооооош
каков результат в течении месяца???
на анализ
1
Більше 4 сетів покамісьне потрібно
супер
1
класс
Å sende