Registrering
Logg inn
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Opplæring
date_range
Program
insert_chart
Utslipp
medal
Prestasjoner
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 123
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
38
Gyldighet
Crunches
rest: 30 s
44
Gyldighet
Crunches
rest: 30 s
44
Gyldighet
Crunches
rest: 30 s
42
Gyldighet
Crunches
rest: 30 s
42
Gyldighet
Crunches
rest: 30 s
40
Gyldighet
Crunches
rest: 30 s
40
Gyldighet
Crunches
rest: 30 s
38
Gyldighet
Crunches
rest: 30 s
38
Gyldighet
Crunches
rest: 30 s
42+
Gyldighet
Crunches
Set 3
1 round
300
s
Stretching
SerhiyS
ок
15-10-2017
reply
thumb_up
A Vot i Tema
Скручивания + подъём ног лёжа на спине 45°
01-03-2018
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 500 повторов, подустала.)
28-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
Å sende