300 Squats: Day 206

Training programs » 300 Squats

Day 206

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

70

Gyldighet

Squats

rest: 60 s

70

Gyldighet

Squats

rest: 60 s

68

Gyldighet

Squats

rest: 60 s

68

Gyldighet

Squats

rest: 60 s

68

Gyldighet

Squats

rest: 60 s

68

Gyldighet

Squats

rest: 60 s

72+

Gyldighet

Squats

Set 3

1 round

300

s

Stretching

Сделала 502 приседа. Немного подустала, но нормально вполне, дыхание не сбилось.)

Сделала 484 повтора (на второй круг уже без дополнительных), не устала.)

Сделала 484 повтора, подустала.)