Jika anda memerlukan apa-apa kualiti, satu peraturan - dagu di atas bar mendatar dalam kedudukan atas
Dalam kes-kes lain:
● Dalam kedudukan bawah tangan harus rata
● Dalam kedudukan atas dagu perlu berada di atas bar melintang
● diharamkan kaki bantuan berayun, melantun dari tanah