reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
простой набор приседаний
Author:
Сергей
Pradžia
Set 1
3 rounds
6
Derīgums
Pistol Squat
rest: 30 s
15
Derīgums
Squats
rest: 30 s
5
Derīgums
Front Box Jump
rest: 30 s
30
s
Jump Rope
rest: 30 s, after the set 60 s
Sūtīt