reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Плечі дома
Author:
Mario
База для віджимань у стійці на руках
Pradžia
Set 1
3 rounds
10
Derīgums
Press to handstand wall assisted
rest: 60 s
30
s
Frog stand
rest: 60 s
10
Derīgums
Pike presses elevated feet
rest: 60 s
30
s
Стійка на руках біля стіни
rest: 60 s
20
Derīgums
Човник супермена
rest: 60 s
60
s
Plank
rest: 60 s, after the set 120 s
Mario
Цікаво...
24-01-2019
reply
thumb_up
Sūtīt