reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 126
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
38
Derīgums
Crunches
rest: 30 s
44
Derīgums
Crunches
rest: 30 s
44
Derīgums
Crunches
rest: 30 s
44
Derīgums
Crunches
rest: 30 s
44
Derīgums
Crunches
rest: 30 s
42
Derīgums
Crunches
rest: 30 s
42
Derīgums
Crunches
rest: 30 s
40
Derīgums
Crunches
rest: 30 s
40
Derīgums
Crunches
rest: 30 s
46+
Derīgums
Crunches
Set 3
1 round
300
s
Stretching
A Vot i Tema
Завершил предпоследнюю тренировку пресса!?
Седьмого числа будет завершение из 300 скручиваний!?
Будем готовиться морально и физически))
04-03-2018
reply
thumb_up
Человек NEO
Вот до чего я стремлюсь.....
22-12-2018
reply
thumb_up
lightonly
Сделала 530 повторов, вполне довольна, не устала даже почти.)
31-05-2021
reply
thumb_up
lightonly
Закончила данный день данного круга марафона (заполняю дневник впервые с середины июля 2021 года, давненько тут не была).
16-09-2021
reply
thumb_up
Sūtīt
Седьмого числа будет завершение из 300 скручиваний!?
Будем готовиться морально и физически))