300 Sit Ups challenge: Day 87

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 87

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

27

Derīgums

Crunches

rest: 45 s

32

Derīgums

Crunches

rest: 45 s

32

Derīgums

Crunches

rest: 45 s

26

Derīgums

Crunches

rest: 45 s

26

Derīgums

Crunches

rest: 45 s

26

Derīgums

Crunches

rest: 45 s

26

Derīgums

Crunches

rest: 45 s

32+

Derīgums

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching

Никита Вечтомов

в последнем подходе 130 повторений

важкувато

14/20

Не тренил 2 дня, потренил пресс болит.

Валериѝ Шелудков

ок

Андрей Папушин

Без скручивания. В последнем подходе 35 раз

Закончила данный день марафона.)

Sūtīt