Treniņš
13
Author: Gromozeka
Pradžia
Set 1
4 rounds
20
Derīgums
тяга бицепс
rest: 50 s
12
Derīgums
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 50 s
21
Derīgums
тяга стоя trx
rest: 50 s
20
Derīgums
x
16
kg
приседание толчок
rest: 50 s
10
Derīgums
x
32
kg
нимб
rest: 50 s, after the set 75 s
Sūtīt