reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Пресс
Author:
RESEARCH
Пресс
Pradžia
Set 1
4 rounds
20
Derīgums
Leg raises on parallel bars
rest: 30 s
10
Derīgums
Hanging oblique knee raises (each side)
rest: 30 s
12
Derīgums
Hanging knee raises
rest: 30 s
Sūtīt