reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Плечи
Author:
Алексей
Pradžia
Set 1
5 rounds
max
Derīgums
x
15
kg
Cable Rope Rear-Delt Rows
rest: 30 s
max
Derīgums
x
10
kg
Seated Bent-Over Rear Delt Raise
rest: 30 s, after the set 60 s
Sūtīt