reģistrācija
Pieslēgties
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Treniņš
date_range
Programma
insert_chart
Izvadīšana
medal
Sasniegumi
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Novērtējums
Treniņš
Пресс
Author:
Jeka
Pradžia
Set 1
10 rounds
10
Derīgums
Crunches
10
Derīgums
Leg raises on parallel bars
10
Derīgums
Hanging oblique knee raises (each side)
10
s
L-sit hold on bar
rest after the set: 60 s
Sūtīt