Treniņš
Стальная Грудь
Author: T800

Вот это упражнение делай и спина не будет болеть

Pradžia
Set 1
2 rounds
12
Derīgums
Diamond Push-Ups
20
Derīgums
Incline Push-Ups
rest: 40 s
10
Derīgums
Разведения рук в стороны
15
Derīgums
Свенд пресс
rest: 30 s
15
Derīgums
Decline Push-Ups
rest after the set: 60 s
Sūtīt