Mokymai
3 круга
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Sergey Diakonov
Pagrindinis
Set 1
3 rounds
12
Teisėtumas
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 40 ai
10
Teisėtumas
Straight leg in and outs
rest: 40 ai
8
Teisėtumas
Geriau butas kojas ant baro vizuoti (pirštai paliesti bar).
rest: 40 ai
5
Teisėtumas
Front lever raises
rest: 40 ai
8
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 40 ai
15
Teisėtumas
Hanging knee raises
rest: 30 ai
15
ai
L-sit hold on bar
rest: 120 ai
Norėdami išsiųsti