Mokymai
Турник (с доп. весом)
Author: Raiymbek Eraly

You Tube канал: Raiymbek Eraly

Pagrindinis
Set 1
3 rounds
3
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 30 ai, after the set 60 ai
Set 2
1 round
3
Teisėtumas
x
5
kg
Pull-ups
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
x
10
kg
Pull-ups
rest: 60 ai
max
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest: 120 ai
max
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest: 120 ai
max
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest: 120 ai
max
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
rest: 120 ai
max
Teisėtumas
x
16
kg
Pull-ups
Norėdami išsiųsti