Training programs » Иван
Day 1
Set 1
1 round
300
ai
Warm-up
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
4
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 60 ai
5
Teisėtumas
Neutral-Grip Pull Ups
rest: 60 ai
4
Teisėtumas
Chin-Ups
rest: 60 ai
3
Teisėtumas
Pull-ups
rest: 60 ai
300
ai
Stretching
Good
Norėdami išsiųsti