registracija
Vartotojas
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Mokymai
date_range
Programos
insert_chart
Išmetimai
medal
Pasiekimai
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Įvertinimas
Mokymai
круги с жилетом 10 кг
Author:
Александр
Pagrindinis
Set 1
1 round
6
Teisėtumas
x
10
kg
Pull-ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
6
Teisėtumas
x
10
kg
Chin-Ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
6
Teisėtumas
x
10
kg
Pull-ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
6
Teisėtumas
x
10
kg
Chin-Ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 3
1 round
6
Teisėtumas
x
10
kg
Pull-ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
6
Teisėtumas
x
10
kg
Chin-Ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 4
1 round
6
Teisėtumas
x
10
kg
Pull-ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
6
Teisėtumas
x
10
kg
Chin-Ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ai
Set 5
1 round
6
Teisėtumas
x
10
kg
Pull-ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
6
Teisėtumas
x
10
kg
Chin-Ups
12
Teisėtumas
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ai
Александр
уменьшить количество подтягивание до 5
05-09-2020
reply
thumb_up
Norėdami išsiųsti