Mokymai
прес
Author: Marc

прес вдома

Pagrindinis
Set 1
3 rounds
30
ai
Bent legs raises
rest: 60 ai
60
ai
Air Bike
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Squats
rest: 60 ai
20
Teisėtumas
Push-up
rest: 60 ai
30
ai
Legs hold
rest: 60 ai
40
ai
Plank
rest: 60 ai, after the set 120 ai
прикольно вийшло
Norėdami išsiųsti