Mokymai
кардио
Author: Саша
Pagrindinis
Set 1
1 round
25
ai
джампиг джек
rest: 25 ai
25
ai
Squats
rest: 25 ai
25
ai
активная планка ( локти, ладошки )
rest: 25 ai
25
ai
High Knee Jog
rest: 25 ai
25
ai
Push-up
rest: 25 ai
25
ai
выпады
rest: 25 ai
25
ai
скалолаз
rest: 25 ai
25
ai
отжимания и касания плеч
rest: 25 ai
25
ai
выпрыгивание
rest: 25 ai
25
ai
Burpee
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti