Mokymai
Отжимания
Author: Никита Семёнов
Pagrindinis
Set 1
1 round
23
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
23
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
23
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
23
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
23
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
23
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
23
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
23
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
23
Teisėtumas
Push-up
rest: 30 ai
23
Teisėtumas
Push-up
rest after the set: 60 ai
Set 2
1 round
30
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
25
Teisėtumas
Leg raises on parallel bars
rest: 30 ai
70
ai
Plank
rest after the set: 60 ai
Norėdami išsiųsti