Mokymai
Грудь Ромы
Author: Роман Меркулов
Pagrindinis
Set 1
2 rounds
max
Teisėtumas
Incline Push-Ups
rest: 50 ai
max
Teisėtumas
Push-up
rest: 50 ai
max
Teisėtumas
Close triceps position push-ups
rest: 150 ai, after the set 120 ai
Set 2
1 round
max
Teisėtumas
Incline Push-Ups
rest: 59 ai
max
Teisėtumas
Incline Push-Ups
rest: 59 ai
60
ai
Push-up
rest after the set: 120 ai
Грудь как у Арни.
Norėdami išsiųsti